Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2138 kkal
|
Lemak: 73,58g | Prot: 117,82g | Karb: 267,11g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, 2% Fat Milk. Makan Siang: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Thick Sauce Buffalo 'N Ranch, Whole Wheat Crustini Buns, Old Cheddar Cheese, skinless chicken breast. Camilan/Lainnya: Tea with Milk, Organic Vanilla 3% Yogurt, 2% milk, strawberry, Orange Juice, Bananas, Tea with Milk, Granny Smith Apples, Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan snagproof
|