Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2529 kkal
|
Lemak: 74,32g | Prot: 184,31g | Karb: 257,54g.
Makan Pagi: Prozis 100% Real Whey Protein White Chocolate, Nobre Fiambre da Perna Extra, Continente Flamengo Queijo Fatiados Express , Auchan Pão de Centeio Escuro. Makan Siang: Super Bock Mini, Continente Atum Natural, Koala Leite de Coco, Sopa de Legumes, Guloso Polpa de Tomate, Continente Flamengo Queijo Fatiados Express, Massa Pizza. Makan Malam: Maracujá, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Nobre Fiambre da Perna Extra, Auchan Pão de Centeio Escuro, Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Lidl Flocos de Aveia, Continente 100% Fruta Banana e Morango, Continente 100% Fruta Frutos Tropicais . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|