Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2156 kkal
|
Lemak: 97,32g | Prot: 77,61g | Karb: 240,98g.
Makan Pagi: Самокат Орешки с Варёной Сгущенкой, Помидор Тушеный, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Омлет, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Самокат Греческий Йогурт Чёрная Смородина, Много Лосося Вок Рис с Креветками, Много Лосося Япо-Тако с Лососем. Makan Malam: Картофель Отварной, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (400мл), Dunkin' Donuts Пончик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zelinka
|