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Das Gewicht meines Set Points hat sich etabliert und schwankt im normalen Rahmen. Da ich die letzte Kur nicht wie angedacht zu Ende gebracht habe, habe ich gestern eine neue Stoffwechselkur begonnen.
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
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362 kkal
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Lemak: 4,06g | Prot: 53,73g | Karb: 27,72g.
Makan Pagi: Alnatura Hafer Drink Natur, Milbona Magerquark, Erdbeeren. Makan Siang: Vollmilch, Milbona Magerquark. Makan Malam: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bamboo Garden Soja Sauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, Knoblauch, Rote Zwiebeln. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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