|
bolo de côco lowcarb
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
307 kkal
|
Lemak: 8,19g | Prot: 32,17g | Karb: 24,65g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Caldo de Peixe. Makan Malam: Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Pijat - 45 menit, Hiking - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelen ruiva
|