|
388 calorias a la cena , omelette de espinacas , pancakes de whey protein con chocolate turin , y un plátano
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
485 kkal
|
Lemak: 9,43g | Prot: 50,27g | Karb: 57,00g.
Makan Siang: La Costeña Frijoles Refritos Negros, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Makan Malam: Whypancakes, Crema de Cacahuate, Lala Queso Cottage Light, Arándanos, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Plátano, Vegetalistos Espinaca Baby. Camilan/Lainnya: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brend Tellez
|