Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2680 kkal
|
Lemak: 95,51g | Prot: 153,12g | Karb: 289,91g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Meia Cura. Makan Siang: Salada de Batata, Macarrão Alho e Óleo, Alface, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Visconti Pão de Forma Integral, Toc Frio Açaí com Guaraná, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Zero-Cal Adoçante, Mel, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|