Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
119,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1603 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 136,21g | Karb: 142,61g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Makan Siang: President's Choice Organics Edamame Shelled, Jasmine Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream. Camilan/Lainnya: Miso Soup, Coffee with Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|