Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
893 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 61,96g | Karb: 27,60g.
Makan Pagi: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Pepperoni, Coffee with Sugar. Makan Siang: Dijon Mustard, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Deli Sliced Ham. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded) , Publix Ground Chuck 80/20, Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added, Palmini Hearts of Palm Linguine, Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan williamscpa
|