Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1574 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 116,42g | Karb: 161,57g.
Makan Pagi: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Queso en Trozo Reggianito, Hallulla, Soprole Leche Protein + Semidescremada con Cacao . Makan Siang: Sportlab Pro Creatine, Soprole Leche Protein + Semidescremada con Cacao . Makan Malam: Carozzi Espirales, Cuisine & Co Lomitos de Atún en Aceite, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Soprole Leche Protein + Semidescremada con Cacao . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobalbravo
|