Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2014
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 181,95g | Karb: 158,01g.
Makan Pagi: Melancia, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Peito de Frango. Makan Siang: Panrico Pão de Forma, Peito de Frango, Dovo Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Magnum Double Caramel, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Camilan/Lainnya: Mel, Myprotein Impact Whey Protein, Amendoins Secos Torrados com Sal, Dia Flocos de Aveia, Ovo, Dovo Clara de Ovo. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiagoEloiFitandPT
|