|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2195 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 286,98g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Филе Индейки, Smart Миндаль, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Makan Siang: Тушеные Овощи, Филе Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Филе Дорадо. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|