Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1887 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 98,59g | Karb: 212,22g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Magerquark, Marmelade. Makan Siang: 7UP 7Up, Ja! Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken, Blaubeeren, REWE Birne Abate Fetel. Makan Malam: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, REWE Blattspinat, Rinderbraten, Lachsfilet, Lemar Nudeln in Sahnesauce. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Cola. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli_2702
|