Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1937 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 43,18g | Karb: 264,04g.
Makan Pagi: Twinings Pure Peppermint Tea, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Kingsmill 50/50 Bread. Makan Siang: Green Peppers , Tesco Cannellini Beans, El Tequito Tortilla Wrap, Olive Oil , Yellow Sweet Corn , Avocados , Discovery Fajita Seasoning Mix. Makan Malam: Mama Shrimp Tom Yum. Camilan/Lainnya: Tesco Raisin Munch Bar, Bananas , Apples . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iri.fierce
|