Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1292 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 95,05g | Karb: 124,63g.
Makan Pagi: Семена Льна, Яблоко, Кефир, Творог, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Рыба:Минтай с овощами, Овощи: Кабачковая запеканка. Makan Malam: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Фундук, Банан, Творог, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|