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sentinela até hoje
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
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1586 kkal
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Lemak: 46,49g | Prot: 141,89g | Karb: 141,63g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Godam Leite Desnatado, Ovo Cozido. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoquita (15g). lagi...
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Sejarah Berat Badan phmr99
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