Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2365 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 58,25g | Karb: 406,28g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Ратимир Колбаса Краковская, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Пятерочка Сахар, Сыр, Лента Сухарики Весовые. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки, Рис Отварной, Пятерочка Нектарин , Поджаренный Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Виноград, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|