|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
4114 kkal
|
Lemak: 202,57g | Prot: 371,17g | Karb: 196,19g.
Makan Pagi: Ширин Миндаль, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Makan Siang: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Makan Malam: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Котлеты из Индейки. Camilan/Lainnya: Фисташки, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|