Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1255 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 62,47g | Karb: 115,25g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Protein Kek, Haşlanmış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Badem, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|