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Férias = inimiga da dieta
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
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2433 kkal
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Lemak: 93,75g | Prot: 116,72g | Karb: 289,07g.
Makan Pagi: Banana, Pão Francês, Hortifruti Melancia, Natural da Vaca Queijo Coalho, Suco de Maracujá, Nutella Nutella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mangas, Abacaxi, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Camarão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Água de Coco. Makan Malam: Aquarius Aquarius Fresh, Qualitá Nozes sem Casca, Alface Americana, Molho Pesto, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Lacta Amandita (3). lagi...
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Sejarah Berat Badan cb_rafael
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