Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1542 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 141,67g | Karb: 92,81g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Меридиан Мидии в Масле, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Сметана , Глобус Сыр Песто Зеленый, Глобус Колбаса Сальчичон, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Протеин, Виноград, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|