Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1224 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 66,14g | Karb: 139,12g.
Makan Pagi: Айс Творог Айс 0%, Активиа Йогурт без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Окей Шампиньоны, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы, Жареное Яйцо. Makan Malam: Mentos Жвачка, Дыня, Арбуз, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|