|
Ещё -10кг👏👏👏 Медленными, но уверенными шагами👣 я иду к своей цели! Не тороплюсь! Всё у меня получится!
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
902 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 71,01g | Karb: 63,62g.
Makan Pagi: Американо. Makan Siang: Моя Цена Форель. Makan Malam: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые. lagi...
|
|
 Komentar
вы молодец! обязательно получится
16 Sep 21 oleh anggota: White reaper (로즈) Rose
|
подскажите пожалуйста а вы питаетесь на сколько КК?
и это расчет FS? Мне насчитал 1800....на других сайтах 1650....переживаю...
16 Sep 21 oleh anggota: Nataniel+
|
отлично шагаете с красивым педекюром😄😍 Желаю удачи!!!
16 Sep 21 oleh anggota: DFFilafova
|
Nataniel+ FS мне насчитал 1500Кк, я питаюсь на 1300-1400Кк, придерживаюсь ИГ8/16+ вода 1,5л, спорта нет, с недавнего времени хожу на Джампинг пару раз в неделю, но это скорей развлечение для меня, не спорт 😉
16 Sep 21 oleh anggota: zairbekova1
|
16 Sep 21 oleh anggota: ninigl89
|
DFFilafova спасибо за поддержку😍 я посмотрела, вы тоже с большого веса худеете! Отличный результат! Молодец! Желаю успехов!
16 Sep 21 oleh anggota: zairbekova1
|
16 Sep 21 oleh anggota: whoisliw
|
16 Sep 21 oleh anggota: natalie.vlz%
|
Вы умница! У нас с вами изначальный вес почти один и тот же! Приятно ощущать себя стройнее!)
16 Sep 21 oleh anggota: Stasinold
|
Браво!!! Конечно получится!!!Удачи!!!👍😉🌹
16 Sep 21 oleh anggota: 3volk
|
16 Sep 21 oleh anggota: zairbekova1
|
Вы большая молодец, прям мой мотиватор.
16 Sep 21 oleh anggota: мбснхн
|
zairbekova1 у меня ж уже второй заход☹️, вообще я худела со 101 кг, а на ФС пришла в 84 кг, дошла до 58, а потом набрала 12 за год, хоть 2 г и была в одном весе.. Огромное спасибо за поддержку, мне б теперь второе дыхание..
16 Sep 21 oleh anggota: DFFilafova
|
16 Sep 21 oleh anggota: AnastasiaZh.
|
17 Sep 21 oleh anggota: lady.ntv-77
|
Обязательно получается, удачи вам, 🌹🌹🌹
17 Sep 21 oleh anggota: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zairbekova1
|