Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1302 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 33,91g | Karb: 168,16g.
Makan Siang: DESPAR Rucola, Chef Menü Rucola Salat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Couscous (Gekocht). Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Couscous (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ja! Reiswaffeln mit Milchschokoladeüberzug. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blub1990
|