Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1434 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 70,83g | Karb: 177,96g.
Makan Pagi: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten Low Carb. Camilan/Lainnya: Mondamin Waffeln, Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|