Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1135 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 80,39g | Karb: 76,18g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Makan Siang: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Makan Malam: Restoria Фарш Домашний, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|