Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2014
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 118,63g | Karb: 89,43g.
Makan Pagi: Напиток "Цитрусовый", Белковый Рулет Фитнес. Makan Siang: Леор Капуста Морская "Диетическая", Апельсин, Благода Творог Обезжиренный, лук зеленый, огурец, яблочный уксус, укроп, помидор, Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Персики, Благода Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|