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Não consigo comer apenas salada! Prefiro perder peso aos poucos que sacrificar meu corpo retirando nutrientes. É muito clichê dizer isso mas não ganhamos muitos Kg num passe de mágica 🪄 então porque querer perder peso da noite para o dia?
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
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1069 kkal
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Lemak: 61,30g | Prot: 61,08g | Karb: 68,51g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Defumado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cenouras, Carne de Porco, Purê de Mandioca, Pratigel Ervilha Fresca , Tomates. Camilan/Lainnya: Melão Orange. lagi...
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Nem tente comer só salada, isso não irá ser o suficiente para você! Precisamos de carboidrato e proteína para termos energia durante o dia! Tenho uma página no instagram se quiser seguir é @emagrecendo.sem.neura7
15 Sep 21 oleh anggota: isa2324
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@isa2324 muito obrigada! Irei seguir
15 Sep 21 oleh anggota: Jully37
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Sejarah Berat Badan Jully37
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