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La comida de hoy gracias al batch cooking 🤟🏻🤟🏻😂😂🤤🤤
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
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1685 kkal
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Lemak: 55,56g | Prot: 101,77g | Karb: 196,41g.
Makan Pagi: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Quesitos Light, El Granero Tortitas de Arroz y Lentejas, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. Makan Siang: Huevo Cocido, Champiñones Portobello, Tomates Rojos, Berenjena, Zanahoria, Brócoli, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral. Makan Malam: Patata Asada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milsani Queso Fresco Granulado, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo. Camilan/Lainnya: HSN Sports Evolate 2.0 Turrón, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Isostar Hydrate y Perform, Uva, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Té (Infusión). lagi...
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2060 kkal
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Latihan:
WOD Crossfit - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan estherpl28
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