Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1134 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 64,92g | Karb: 134,70g.
Makan Pagi: Genius White Bread. Makan Siang: Schar Gluten Free Crispbread, Asda Honey Roast Ham. Makan Malam: Asda Beef Meatballs, Asda Gluten Free Pasta. Camilan/Lainnya: Warrior Crunch. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 2 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baz03
|