Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
735 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 23,81g | Karb: 5,28g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Pancetta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeyce Rodrigues
|