Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1388 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 81,76g | Karb: 150,04g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Глобус Хлеб Эстонский, Хохланд Сыр Творожный 70%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%, Глобус Хлеб Эстонский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. Makan Malam: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Billa Котлеты Филейные из Индейки. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|