Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1257 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 56,56g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Мёд, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Здорово Слайсы, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Персики, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|