Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1922 kkal
|
Lemak: 95,37g | Prot: 68,70g | Karb: 175,24g.
Makan Pagi: Шоколад, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Камамбер, Сливочное Масло, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Cofix Донат Шоколад, SPAR Сэндвич Двойной с Лососем. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Starbucks Мятный Сироп, Starbucks Маття Чай Латте на Обезжиренном Молоке (Grande). Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|