Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1212 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 90,18g | Karb: 105,60g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Makan Siang: Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Болгарский Перец, Fish House Морская Капуста по Корейски, Помидоры, Кабачок, Пироговый Дворик Курник. Makan Malam: Красная Цена Сгущенка, Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Ситно Пастрома, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|