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Nicht viel, aber nach 2 Tagen Hotel zufrieden. Morgen und übermorgen noch mal, dann geht es wieder kontrolliert weiter
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147,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 50,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
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569 kkal
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Lemak: 20,79g | Prot: 87,01g | Karb: 7,09g.
Makan Malam: Edeka Salatmix Traditionell, Salatgurke, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Deluxe Roastbeef. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Abnehmen ist halt ein Marathon. Richtig stark!
15 Sep 21 oleh anggota: HeisenbergKNOCKS
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Ja das ist mir klar. Nur war das jetzt das erste mal, das ich mein Essen nicht selbst zubereite und auch nicht wiege, daher hatte ich befürchtet, das es nach oben geht. Gab ja auch 1-2 Wein dazu.
15 Sep 21 oleh anggota: st79st
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Sejarah Berat Badan st79st
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