Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1743 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 100,72g | Karb: 170,51g.
Makan Pagi: 35 35 Tweels, Nut Story Арахисовая Паста , Банан, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Makan Siang: Сырники из 5% Творога, Крабовый Салат Наш, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Liebendorf Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Camilan/Lainnya: Ruslab Milk Pro 65 Молочный Протеин Сливочная Ваниль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin_Khajiit
|