Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2089 kkal
|
Lemak: 82,68g | Prot: 155,18g | Karb: 178,63g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Красная Цена Сметана 15%, Рафинад, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Makan Siang: Спартак Печенье Крокет, Красная Цена Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ветчина Куриная, Стерх Хлеб У Дачный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зеленый Перец. Makan Malam: Болгарский Перец, Стерх Хлеб Деревенский, Призма Печень Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Жареные Кальмары, Спартак Печенье Крокет, Danone Йогурт с Черникой, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perenos61071
|