Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1325 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 68,96g | Karb: 126,96g.
Makan Pagi: 義美 義美濃厚豆奶. Makan Siang: 台塩生技 健康含碘海塩, 百香果, 煎雞蛋, 番茄, 大成 紐澳良醃漬雞腿排, Guillen 玄米油, 毛豆, 苜蓿芽, 紫番薯. Makan Malam: 松鼠的倉庫 奇亞籽, 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀, 香蕉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, Hershey's 無糖可可粉. Camilan/Lainnya: 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 萬歲牌 杏仁小魚, 一福堂 太陽餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zoeyn
|