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Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
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1681 kkal
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Lemak: 39,13g | Prot: 162,21g | Karb: 169,53g.
Makan Pagi: Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Tomates, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Panco Sequilhos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maracujá, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Pão Francês. lagi...
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 Komentar
Não Mude sua Vida para caber em uma dieta,Mude sua Dieta para caber na sua vida! antes 80kg hj 67kg Rumo aos 65kg💪🏃💥
14 Sep 21 oleh anggota: Regianenicolas
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oi quanto tempo de treino ?
14 Sep 21 oleh anggota: Jana.twerk
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Oi 1 ano fazendo crosfit 👏💪
14 Sep 21 oleh anggota: Regianenicolas
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Boa noite show parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
14 Sep 21 oleh anggota: claudiao.filho
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Parabéns!! Mudança impressionante demais!
14 Sep 21 oleh anggota: renataheinzelmann
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14 Sep 21 oleh anggota: jcporfírio
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17 Sep 21 oleh anggota: Regianenicolas
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Sejarah Berat Badan Regianenicolas
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