Jurnal pamelacaires_, 14 Sep 21

Sou muito a favor. Amooo e não deixo de tomar jamais. Nunca infuenciou na minha dieta… da outra vez eu emagreci 21 quilos, em 6 meses, apenas com academia e dieta, e nunca deixei de tomar um dia se quer. 

com a quantidade de coisa ruim q tem na zero é preferível tomar a normal com açúcar. no final das contas oq vai contar é o déficit calórico. 

Eu tomo 

agente já tira tanta coisa né... de vez em quando tomo sim 

eu tomo 😋 

Mesmo sendo sem açúcar, ainda possui vários conservantes que fazem mal pra saúde, mas aí fica a seu critério, se seu objetivo é reduzir o açúcar, então tá tudo bem, mas se for pela minha opinião, tu deveria evitar. 

Adoro, principalmente quando quero algo doce, é um quebra galho.  

Super a favor! Tendo moderação vale demais! 

sou super a favor. como qualquer comida que não é saudável moderadamente não faz mal 

final de semana é bom sim 1 só  

Eu não tomo refrigerante a anos devido um problema de saúde, mais não vejo problema desde que consumido com equilíbrio, como tudo que consumirmos. 

quando me dá vontade de tomar refrigerante eu só tomo ela.. mas bem raro por enquanto. 

Só tomo quando tem em casa, fora isso, não procuro comprar. E tá tudo bem tomar, desde que seja de forma consciente. 

sou viciado nessa desgraça 

não sou fã de refrigerante, mas quando estou com muita vontade.... é uma alternativas e para quem não quer subir a glicemia e a insulina, como diabéticos ou pré, é uma boa opção. mas realmente o melhor é não Tomar.... 

Tem me ajudado muito a manter o déficit enquanto refresco nesse calor. Saudável não é, mas também não é um demônio e pode auxiliar no processo. Afinal, líquido ajuda a dar saciedade 

Eu tomo de vez em quando, não passo vontade.  

olha, eu não tomo refrigerante com frequência. antigamente aqui em casa era em final de semana, hoje em dia nem isso. é mais quando a gente compra ou faz um lanche diferente, então eu tomo a normal mesmo.. por mim não faz muita diferença. agora pra quem gosta muito e tem vontade de tomar todo dia, creio que seja uma boa optar pela zero, Pra ajudar a equilibrar as calorias. gosto do sabor das duas do mesmo jeito 

Eu tomo  

Eu tomo! Entre um suco de fruta é um refri zero… o refri zero não tem kcal e o suco sim!