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Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
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1499 kkal
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Lemak: 39,27g | Prot: 71,50g | Karb: 222,33g.
Makan Pagi: Cafezinho, Italac Leite Semidesnatado, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Relva Verde Uva Passa Preta, Mel, Maçãs Fuji, Coalhada's Coalhada. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Banana Nanica, Tapioca, Cafezinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Nanica. lagi...
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2155 kkal
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Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Amo essa pasta! minha favorita é com avelã, mas claro que consumo com muita moderação 💙
14 Sep 21 oleh anggota: @julha
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Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
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