Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2014
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 17,01g | Prot: 73,59g | Karb: 71,06g.
Makan Pagi: Напиток "Цитрусовый", Ролл с Яйцом, Кофейное Желе. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Креветки с Овощами, Благода Творог Обезжиренный. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 44 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|