Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
2100 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 120,01g | Karb: 256,77g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. Makan Siang: Salada de Batata, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate, Alface. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|