|
Sind bestimmt aufgebaute Muskeln vom Wandern 😊😅
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1703 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 60,62g | Karb: 268,34g.
Makan Pagi: Äpfel, Zimt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Makan Siang: Dulano Jagdwurst, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Barilla Vollkorn Nudeln. Makan Malam: Nutella Nutella, Cocktailtomaten, Strauchtomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|