Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
171,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 56,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
2204 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 158,58g | Karb: 241,15g.
Makan Pagi: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Heinz Пюре Яблоко, Манго, Творог, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Makan Siang: Табрис Навага Жареная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кролик Тушеный, Перловка Отварная, Высший Вкус Сосиски Пшеничные. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Cuisine Royale Сок Мандариновый. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|