Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1943 kkal
|
Lemak: 73,87g | Prot: 98,82g | Karb: 215,08g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, Maggi Горячая Кружка, Белый Город Молоко 2,5%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Base Bar Протеиновый Батончик Кокос, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Makan Malam: Варенье, Блины клетчатка, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|