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meu jantar foi desses, hoje, só pq tempo, vontade e disponibilidade nao combinaram hoje. comi duas, mas dentro da meta do dia!
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
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1087 kkal
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Lemak: 50,37g | Prot: 67,55g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Maçã, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Philadelphia Cream Cheese Light. Makan Siang: Liv Up Mix de Legumes Assados, Tomates Cereja, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Fugini Molho de Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Paulista Iogurte Natural, Maracujá, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. lagi...
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Sejarah Berat Badan fofafit_
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