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Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
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1166 kkal
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Lemak: 38,19g | Prot: 58,62g | Karb: 151,55g.
Makan Pagi: la Moderna Sopa Aguada, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Sanissimo Salmas Con Chía, Linaza Y Arroz, Herdez Granos de Elote, Tuny Atún en Agua, Jitomate, la Moderna Sopa de Codo Integral, Sal. Makan Siang: Chia, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Manzana, Cereales Don Luis Amaranto, Semillas de Linaza, Canela, Molina Vainilla, Superlife Edulcorante de Mesa, Activia Yogurt Natural sin Azúcar, Granvita Avena Oats. Makan Malam: Pollo Rostizado, Libanius Pan Pita Integral, Huevo, Cebollas, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Pimienta Negra, Sal, Lechuga. Camilan/Lainnya: Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Bolillo. lagi...
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 Komentar
cómo la hiciste? se ve super buena:)
13 Sep 21 oleh anggota: anko618
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La receta lleva jitomate, pasta, atún, elote y sal, puedes ponerle un aderezo y lo revuelves. Yo quise pasar el jitomate y atun por un sartén y ya después agregué lo demás
14 Sep 21 oleh anggota: Nohemyrodriguez
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Gracias por la receta! <3
14 Sep 21 oleh anggota: anko618
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16 Sep 21 oleh anggota: AryaPotter
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Sejarah Berat Badan Nohemyrodriguez
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