|
Bismillah back on track lagi!
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
902 kkal
|
Lemak: 14,29g | Prot: 72,20g | Karb: 116,52g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Muscletech Nitrotech Whey Gold. Makan Malam: Semur Daging, Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pikopi Moccachino. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dind008
|